寺田 明日香（てらだ あすか）

Asuka Terada

• 陸上100mハードル選手・東京オリンピック2020日本代表
• 株式会社Brighter Hurdler代表
• 一般社団法人A-START代表
• キャリアコンサルタント
• 元ラグビー女子7人制日本代表練習生

1990年1月14日北海道札幌市出身
北海道恵庭北高等学校
北海道ハイテクノロジー専門学校
2017年早稲田大学人間科学部人間情報科学科卒業

小学校4年生から陸上競技を始め、全国小学生陸上女子１００ｍで2年連続全国2位。高校1年生から100ｍハードルを専門とし、高校１～３年生時に全国高校総体（インターハイ）で同種目史上2人目の３連覇、3年次には初の100ｍ・100ｍ・100ｍＨでの3冠を果たした。

2008年社会人１年目に初めて出場した日本選手権で史上最年少覇者となり、2009年には同種目日本選手初の世界ジュニアランキング1位の記録を樹立した。

2013年に相次ぐケガと摂食障害等から現役を引退したが、結婚、出産、大学進学を経て2016年に7人制ラグビーに挑戦。2017年から2年間日本代表練習生としてプレーした。

様々な経験を持って2018年末に陸上競技に復帰。翌年には同種目日本女子選手初の12秒台を記録し、10年ぶりの世界陸上出場も果たす。2021年初めてのオリンピックとなる東京オリンピックに出場。日本人では同種目21年ぶりとなる準決勝進出の結果を残した。

競技人生が20年以上、途中6年間のブランクがある中でも記録を伸ばし、2023年に自己ベストを更新。国内の100mハードルを「12秒台の世界」へとレベルアップさせた先駆者である。

競技と並行して2021年に起業し、陸上教室や食を通じて次世代の育成に取り組み始めた。国家資格のキャリアコンサルタントを取得し、自らが経験した出産、競技復帰、競技転向といったアスリートの可能性や選択肢を広げる活動を行っている。

１女の母。

2021年 第14回ぺアレンティングアワードスポーツ部門受賞

＜趣味＞

読書・映画鑑賞・コーヒー・掃除・ドラム

＜趣所属味＞

ジャパンクリエイトグループ

＜契約メーカー＞

アディダス

＜主な戦績＞

2005年	全国高校総体（インターハイ）優勝
2006年	全国高校総体（インターハイ）優勝
2007年	全国高校総体（インターハイ）優勝 ※３連覇
2008年	日本選手権優勝
2009年	日本選手権優勝 アジア選手権銀メダル 世界陸上ベルリン大会出場 世界ジュニアランキング１位
2010年	日本選手権優勝
2019年	世界陸上ドーハ大会出場
2021年	日本選手権優勝 東京オリンピック2020出場 準決勝進出
2023年	日本選手権優勝 ※計５回 アジア選手権銀メダル 世界陸上ブダペスト大会出場
2024年	アジア室内選手権銀メダル

＜自己ベスト＞

100mハードル 12秒86 （2023年5月 木南道孝記念陸上競技大会）※日本歴代3位タイ